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POR QUÉ PARA QUÉ, PROPÓSITO DE VIDA
Hoy es un día muy especial, no solo porque celebro un aniversario de mi vida, sino porque se hace realidad un objetivo que ha sido perseguido con pasión y determinación. Siguiendo el ejemplo inspirador de mi madre y de mi hijo, me complace enormemente compartir con todos ustedes mi gran tesoro, mi primer libro: POR QUÉ PARA QUÉ, PROPÓSITO DE VIDA. En él, comparto con ustedes parte de mi historia personal y los valiosos aprendizajes de cada una de mis experiencias, que han dejado una huella profunda en mí, impulsándome a buscar un propósito más significativo. Para mí, compartir esos aprendizajes y experiencias se ha convertido en una manera de…
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¡Silencio Bruno!
Recientemente, en este caminar por el mundo del Coaching me pidieron que pensara con quien suelo tener conversaciones de manera más frecuente. Por supuesto pensé en mi esposo, en mis hijos, en mis compañeros de trabajo, entre otros. Analizando más allá, la respuesta era la menos evidente y la más lógica: conmigo mismo. Todo el día y en todo momento tenemos esa conversación interior que está presente y nos acompaña en cada instante de la vida, cuando estamos con otras personas, antes y después de tomar decisiones, con cada actividad que realizamos. No importa lo que hagamos, incluso si no estamos haciendo nada, literalmente estará ahí, a lo mejor para…
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SOMOS VULNERABLES
El día de ayer íbamos transitando por las calles de la ciudad donde vivimos en Manta, costa ecuatoriana. En el camino, nos encontramos con un control militar donde estaban muchas personas de las Fuerzas Armadas y algunos tanques de guerra revisando a carros que venían y salían de la ciudad. Inmediatamente nos preguntamos qué estaba ocurriendo, esperando que a nosotros también nos detengan para la revisión. No fue así. Nos permitieron seguir, pero nos fijamos que el control iba mucho más allá de “lo normal”. No solo pedían documentos, sino que las personas estaban obligadas a bajar del auto y ser revisadas de pies a cabeza al igual que todo…
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¡Bienvenidos!
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Crisis
En este nuevo recorrido de formación para convertirme en Coach Ontológico, uno de mis aprendizajes más recientes me permitió profundizar el concepto del lenguaje. ¿Qué es el lenguaje? ¿Cómo nos define el lenguaje? Me pareció fascinante comprender que de hecho éste nos define. ¿Acaso el lenguaje define nuestros pensamientos o son nuestros pensamientos los que definen nuestro lenguaje? ¡Interesante! De la misma manera como el cerebro genera un hábito con las múltiples acciones que realizamos en el día a día, lo mismo hace con nuestros pensamientos. Entonces, si nuestro lenguaje genera pensamientos o nuestros pensamientos generan lenguaje, ¿de qué depende que podamos habituar al cerebro a pensar de una manera…
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Propósito
Cada persona es un mundo. Cada mundo es una historia. Cada historia está llena de experiencias. Cada experiencia está llena de aprendizajes. Desde el momento en que llegamos a esta vida, estamos rodeados de personas que nos enseñan y nos guían. Indefensos y sin juicios aprendemos a interpretar el mundo a través de los lentes de otras personas y de la realidad en la que nos encontramos, normalmente nuestra familia cercana. A medida que crecemos, cada situación que vivimos, cada conversación que tenemos, cada relación que generamos, cada experiencia por lo que pasamos nos enseña a ver el mundo con unos lentes únicos, lo que nos permite construir nuestra propia…
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Gratitud
Hace más de un año que en el Ecuador empezó la alerta del Coronavirus COVID19 y nos vimos obligados a aislarnos. Algunas personas estaban en sus hogares y otras no. Sin importar donde, no podíamos salir. Fue el inicio de una nueva dinámica de vida y una transformación a nivel mundial que el día de hoy continúa. Científicos en todo el mundo se han esforzado para sacar adelante una o varias vacunas que puedan dar alivio a la situación que estamos viviendo. Como en todo, hay grupos a favor y en contra por muchas razones válidas para ambas partes. Está claro que todo el 2021 será un año para experimentar…
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¡Feliz Día Mujer!
Hoy 8 de marzo es un día especial para celebrarlo como Mujer. Aún cuando todos los días son nuestros, este es especial porque a lo largo de la historia la mujer ha tenido que luchar para ser escuchada, porque todavía hay lugares en el mundo donde no lo somos y hoy nos reconocen a nivel mundial por lo que si somos y representamos. Palabras sabias: Se reviste de fuerza y dignidad, y afronta segura el porvenir. Cuando habla, lo hace con sabiduría; cuando instruye, lo hace con amor. Proverbios 31:25-26 Si algo tengo claro es que nuestra capacidad de dar supera cualquier límite, nuestra capacidad de guiar está innata en…
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Un nuevo amanecer
¿Qué está pasando hoy y aquí? ¿Te diste cuenta de qué color amaneció hoy el cielo? ¿Prestaste atención a esos sonidos que llegan a través de tu ventana cuando amaneces? ¿Pudiste distinguir sonidos propios de la naturaleza? ¿Le diste la oportunidad a tu cuerpo de estirarse sintiendo que cada parte de éste despertaba y se preparaba para el día? ¿Respiraste profundamente permitiendo oxigenar cada célula de tu cuerpo y recibiendo y distribuyendo esa energía llena de luz en todo tu ser? ¿Diste Gracias por una nueva oportunidad y un nuevo desafío de vivir? ¿por simplemente despertar? ¿por sentir, por mirar, por escuchar…? Muchas veces al despertarnos, permitimos que tantas ideas…
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Descubriendo «El Juego Interior»
Como ya les he contado, el año pasado representó para mí un camino de aprendizaje en todo sentido. La vida me dio la oportunidad de incorporar nuevos conceptos que me llevaron a la reflexión, y que de alguna manera siempre estuvieron ahí y que ahora quiero compartir con ustedes. ¿Te suena familiar esa vocecita en la cabeza que te habla diciéndote frases como: “mejor mañana”, “esto es muy difícil para mí”, “esto no fue destinado para mí”, “que suerte que tienen ellos”, “que pereza”, “no tengo tiempo”, “algún día será” y tantas otras frases que normalmente interfieren en algo que te gustaría hacer o que sabes que quieres hacer, pero…
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¿Qué representa el Año Nuevo?
Una maravillosa posibilidad de autoevaluarnos y plantear nuevos objetivos o mantener los que ya tenemos. Dar gracias por todo lo recibido y reflexionar sobre los aprendizajes obtenidos. Tomar la decisión de caminar hacia ese norte trazado en los diferentes aspectos de nuestra vida, con pequeños pasos que nos acerquen a ello. El primer día del 2021, siguiendo una tradición personal y familiar, logré conectarme con la naturaleza. En esta ocasión a 4000 m de altura en el Pasochoa, montaña de la sierra del Ecuador. Maravillosa oportunidad para sentir la creación en su máximo esplendor: el viento frío en las mejillas, el aire ligero en cada respiración, el sonido de las aves que cruzan por los…
